Posts categorized 'Tenemos un plan'

¿Sabías que las propiedades depurativas de las hojas de sen , hacen de esta hierba una planta ideal para desintoxicar el organismo?. Las hojas de sen son un tipo de infusión que se ha venido utilizando en Europa desde el siglo XI y que suelen ser el ingrediente principal del denominado...

Continue reading "Té verde, rico y depurativo"

Se han identificado 75 compuestos que ayudan a la salud en el Aloe Vera . Entre ellos, encontramos principalmente vitaminas, aminoácidos y enzimas que aportan al organismo múltiples beneficios. La palabra aloe deriva probablemente del árabe "alloeh", que significa "sustancia...

Continue reading "Nuestra amiga Aloe Vera"

Hace unos días tuve la suerte de poder acudir a la presentación de Kellogs Special K con Eva González y Juan Duyos . Y la verdad es que la aproveché un montón, porque han tenido unas ideas estupendas . Os cuento. Hay cosas que tomamos por costumbre desde que somos pequeños...

Continue reading "Kellogs Special K pone fácil sentirse bien"

Según la Asociación Española de Dietistas-Nutricionistas , AEDN, la dieta vegetariana puede considerarse como una dieta adecuada que p uede seguirse en cualquier etapa de la vida, siempre y cuando se tomen suplementos de vitaminas B12 y se lleve a cabo bajo control de un especialista...

Continue reading "Ser vegetariano"

Normalmente los cereales se comen de manera rutinaria cada mañana, pero lo cierto es que sus valores nutricionales son apreciados desde el origen de los tiempos. Estos se vienen cultivando desde hace siglos en todos los rincones del planeta y siempre han sido la base de la alimentación...

Continue reading "Cereales, un alimento infalible en tu mesa"

Es hora de ponernos al día con nuestro cuerpecito y recobrar la línea perdida. Aprovechemos el frío y las calorías de sobra para hacernos de una rutina diaria de ejercicios que nos ayudarán a ponernos en forma , la que alguno de nosotros ha perdido. He aquí una...

Continue reading "¡A quemar esa grasa!"

D espués de estos días de excesos , es conveniente que tomemos manos a la obra y nos preocupemos de nuestro cuerpo que grandes estragos ha sufrido tras el sinnúmero de cenas, dulces y alcohol. En estas líneas te proponemos un masaje destinado a ayudar en el sistema de desintoxicación...

Continue reading "Limpia, depura y desintoxícate con el Drenaje Linfático"

Os hemos hablado de las propiedades de la miel . Hoy os traemos unas sencillas recetas para, junto con otros productos naturales, potenciar sus virtudes y hacer de la miel un gran aliado de la belleza natural. - Contra la celulitis : machacad 6 comprimidos de algas de fucus con un poco de agua, añade...

Continue reading "La miel: recetas naturales para estar más bella"

En estas fechas es necesario aligerar las comidas navideñas con alternativas sanas y deliciosas, sin renunciar eso sí, a la tradición y el sabor. Aquí te damos algunas ideas, ¡toma nota!. - Bebidas sin alcohol . Te proponemos el mosto de uva o los zumos de manzana con...

Continue reading "Ideas bajas en calorías para estas fiestas"

¡Desmitifiquemos el ayuno de una vez! . Por lo menos dos veces al año es necesario que tu sistema digestivo tome vacaciones para limpiar todos esos recovecos intestinales de los mil y un alimentos que transitan por su largo camino. Un intestino limpio es sinónimo de salud y buena...

Continue reading "Prepara tu cuerpo para las fiestas con un ayuno terapéutico"